Rester concentré lorsque les adversaires parlent des ordures
Vous avez des remarques négatives, que ce soit des déchets ou un commentaire négatif de votre adversaire, vous a déjà distrait?
Tu n’es pas seul…
Dans tous les sports, la guerre mentale se produit et son seul objectif est de vous mettre dans la tête, d’interrompre votre concentration et de jouer avec vos performances.
Il existe de nombreux exemples de discours de déchets dans le sport…
Un groupe de gymnastes adverses qui font des remarques stériles lorsque vous passez pour vous préparer à votre prochain appareil…
Les nageurs tentant de vous psycher derrière les blocs de départ alors que votre chaleur est annoncée…
Des joueurs de volleyball adverses arrogants qui ont trop cellulaire à chaque point gagné.
Les jeux d’esprit sont illimités dans les sports. La raison pour laquelle les athlètes sont à la poubelle est parce que, beaucoup de fois, ça marche. Certains athlètes sont tellement pris dans les ébats de leurs adversaires qu’ils ont du mal à se concentrer lors d’une compétition ou d’un jeu.
Par exemple, il y a eu beaucoup de déchets parlant lors des finales de la NBA 2017 où les Cavaliers de Cleveland ont affronté les Golden State Warriors.
L’attaquant des Warriors Draymond Green est connu dans la ligue pour parler des ordures et entrer dans la tête des joueurs adverses.
Green: «Tout le monde est sujet à cette [Trash parler]. Je me fiche de qui tu es. ”
Green a eu la tâche de défendre Cavalier Kevin Love. Green a parlé de son plan de jeu mental pour perturber le flux de Love pendant le match.
Green: «Essayez de le sortir des endroits où il est à l’aise. Faites-lui faire des choses qu’il ne veut peut-être pas faire… quand il va, il rend leur équipe beaucoup mieux, donc c’est mon travail d’essayer de le sortir du jeu. »
Dans Buy to Combat Trash Talking, vous devez avoir une méthode mentale pour vous préparer à y faire face dans les compétitions.
Si Trash Talking interfère avec la focalisation, alors Focus est la réponse pour vous inoculer de la conversation des ordures.
Comment fonctionne la parole des déchets?
Votre adversaire fait des Maillots Kashima Antlers remarques négatives: «Vous ne pouvez pas me battre. Vous savez que vous allez manquer.
Bientôt, vous devenez préoccupé par les déchets qui parlent… Maintenant, vous vous concentrez sur ce que votre adversaire dit et fait.
Alors que vous vous concentrez beaucoup plus et beaucoup plus sur la conversation Maillots Manchester United des ordures, les émotions négatives, comme la colère et la frustration, tourbillonnent en vous, ce qui rend la concentration encore beaucoup plus difficile.
L’enflure de ces émotions négatives vous fait perdre votre sang-froid et vos performances diminuent dans les tubes.
Dans ce cas, Trash Talking a gagné!
Le chemin de la conversation de la poubelle dans l’œuf est de l’arrêter avant qu’il ne gâche votre concentration et infecte vos émotions.
Bien sûr, vous remarquerez le bavardage négatif de vos adversaires, mais vous devez rester calme dans l’achat pour maintenir le sang-froid et le recentrer sur votre jeu si nécessaire.
Si vous restez calme et concentré, vous frustrez souvent le locuteur des ordures et les batrez dans la bataille mentale de la compétition.
Une idée pour gagner la guerre des trousses:
Dans Acheter pour garder votre esprit sur votre jeu, il est impératif que vous mainteniez votre sang-froid et que vous n’ayez pas l’air frustré.
Si vous l’entendez, faites comme si vous ne remarquez pas les déchets qui parlent – que vous êtes dans votre propre zone.
Recentrez rapidement sur le prochain jeu du jeu et lâchez les commentaires négatifs destinés à vous garder coincé dans le passé.
Tout comme vous vous concentrez sur votre jeu pour battre un Maillots Gremio défenseur, concentrez-vous sur vos indices de performance pour exécuter votre rôle avec succès.
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